此时，王婷不在强撑，瘫坐在瑜伽垫上，终于坚持下来了，这前奏能累死人。
她中途也想过放弃，但是想着如果放弃，什么时候才能跟上叶老师的节奏，总不能一直浑水摸鱼。
叶老师现在炙手可热，天后都主动联系了，她也要做点力所能及的事情，不然还怎么当小助理。
【哎呀，我去，终于结束了，不行了，不行了。】
【谁说不是，你看主播这精神，这还是人吗？】
【我竟然连前奏都没坚持下来，丢脸呀！】
【不是你一个人。】
【主播这新型家暴名不虚传，我算是见识了。】
【我竟然坚持下来了，看来这几天跟着主播没有白练习，我这体力有长进。】
【我也是，看来跟着主播锻炼没错，我今天称体重，比没运动之前减少斤，太厉害了！】
直播间议论纷纷。
看来健身操的效果也已经初现了，这就是一直跟着做操的好处。
在大家纷纷讨论前奏结束的时候，歌曲终于响起。
“以敦煌为圆心的东北东，这民族的海岸线像一支弓。”
“那长城像五千年来待射的梦，我用手臂拉开这整个土地的重。”
……
叶晓峰不受影响，继续跟节奏轻松的跳着。
一曲结束。
叶晓峰关了音乐，向大家介绍。
“大家感觉怎么样，是不是浑身舒坦，这就是进阶版的《龙拳》健身操。”
“以后，我们后半段就要开始做龙拳健身操了，大家有意向的可以在我主页下载歌曲。”
“为了大家能跟上节奏，我会上传完整的《本草纲目》和《龙拳》的健身操视频，大家有空可以跟着适当的练习。”
直播间听到他的话，纷纷发弹幕留言。
【人话否，还浑身舒坦，我都站不起来了。】
【我舒坦，因为我躺着看，哈哈哈。】
【有一说一，这健身操确实有效果，这几天下来，我明显感觉身体有变化，精神也好了很多。】
【确实是不错，不过要坚持住，半途而废是没用的。】
“朋友们说的没错，这健身操大家要坚持，也要根据自身的情况，不能过度。”看到弹幕留言，叶晓峰解释道。
转身看到身后的王婷，已经没了力气，让她先去休息。
直播也快要结束了，王婷也清楚现在不是逞强的时候，所以乖乖的去沙发上休息。
叶晓峰继续放音乐做操。
晚上点半。
结束了今天的直播。
拿起手机，看到有一通杨艺菲的未接电话，并没有放在心上。
王婷见直播结束，起身上前，有条不紊的收拾着直播设备。
“今天累坏了吧。”叶晓峰关心道。
“没有，还好，我跟不上节奏的时候，在划水，哈哈。”王婷脸微红的说道。
“没有问题，坚持不住就要休息，不要拿身体开玩笑，慢慢来，坚持几天就能跟上节奏了。”叶晓峰安慰道。
“那我先去洗漱。”
叶晓峰身上出了不少汗，有点不舒服。
“叶老师先去吧，我先收拾。”王婷听到洗澡，也有点害羞。
洗漱结束，道声晚安，叶晓峰便进自己房间休息去了。