“叮！”
“摄入食物，力量+.牛。”
“叮！”
“摄入食物，力量+.牛。”
饭桌上。
余阳放下手中的一块“铁角羚羊”肉，又夹起了一块“铁甲黑牛”肉。
“叮！”
“摄入食物，力量+.牛。”
铁角羚羊，是一品凶兽。
而铁甲黑牛，是二品凶兽。
余阳松了一口气。
对于这个结果，他早有预料。
所以一品凶兽铁角羚羊肉他买的并不多。
“力量突破牛后，普通的食物对我已经无用……如今力量突破牛，就连一品凶兽食材的作用都大大降低了……只怕等力量再提升一些，一品凶兽食材就彻底无用了，甚至是二品三品凶兽食材的作用，也会变得很小很小！”
“不过倒也没什么。”
“等家里这点凶兽食材吃完，我就该去荒野区了。”
“我如今已有牛之力，想必只要不深入荒野，也能有点自保之力了。”
“大概连天魔宗的人也不会想到，我余阳敢在这个时候出城吧？”
吃午饭。
余阳又做了两组俯卧撑，两组仰卧起坐。
令余阳欣慰的是……
运动锻炼所提升的力量，并没有因为自身的力量提升而变化。
他计算过了。
每天两组俯卧撑，两组仰卧起坐，大概两个小时就可以做完，可以固定提升.牛的力量。
再加上拳击、跑步、跳绳、修炼基础武学，总共算下来，一天大约可以提升.4牛的力量，千万别小看这.4牛……正所谓聚少成多，只要余阳可以持之以恒，不求天天完成如此多的运动量，一个月按天的量来计算，就是牛的力量！
一年下来，就是牛！
年，牛！
牛之力，是什么概念？
牛之力等于公斤，牛便是万公斤，相当于吨！
一拳万公斤的力量，什么四品，五品，六品，统统都能一拳干死！
至于七品武道宗师？
七品境相较于六品境虽然只差了一步，可这一步之差，实力的变化却是天翻地覆！
修为到了这个层次，变强的可不仅仅是内劲真气，甚至连精神力也会发生蜕变，最为主要的便是七品武道宗师，必然领悟了“天人合一”的境界，一招一式，都可以引动天地之威，甚至可以将武学推衍道“意境级”的层次！
用古武的境界划分方式来表述的话……
一品到六品，乃是“后天”。
但是七品，却是“先天”。
这已经不单单是修为的变化了，甚至生命层次都已经发生了跃迁。
运动锻炼完后，余阳睡了一会儿。
然后……
被一阵手机铃声吵醒。
打电话来的，是周通。
他十分亲切，道：“余阳，在家吗？晚上一起出来吃个饭吧，叔请客，你想吃什么尽管说！”
“嗯？”
余阳的眼睛，亮了起来。
尽管说？
以周通的层次，别说四品凶兽食材了，就是高品境的凶兽食材，他也能搞到。
只是……
略一思考后，余阳便放弃了“宰”周通的打算，道：“周叔，不用破费了，要不来我家吧，我随便炒两个菜算了。”
“咱爷儿俩，谁是个能做好饭的料？”
周通却是笑道：“行了，你准备一下，半个小时后我去接你。
“准备？”
余阳摇了摇头。
我一个大小伙子，出门又不用化妆，有什么可准备的？
半个小时后。
周通的电话又打进来了。
“余阳，我在你家楼下。”
余阳脑袋探出窗户一口，便见单元门外，停着一辆黑色商务车。