【励志青春】的跟拍个不是24小时的，
毕竟给主角和节目组都要留一些休息时间，
当然，特殊情况除外。
从吕树家里出来之后，
苏沐首先对着镜头做了告别。
“各位观众，今天【励志青春】的直播就到这里啦。”
“稍后我们还会有剪辑版的录制上传，欢迎大家观看哦。”
“我们明天见。”
关闭直播之后，
她才对节目组的人说道，
“大家都辛苦了，先回家休息吧。”
“明天一早小区门口集合。”
“苏姐，这么晚了，要不我们先把你送回去。”
节目组的人有些不放心，
苏沐却笑着摇了摇头，
“我先去趟公司，没事我打车去。你们回吧。”
“那苏姐你注意安全，有事电话。”
节目组的人走后，
苏沐又转头看了楼上某处亮着灯的房间，
然后才走出这个老旧小区，
在路边打了一辆车，
直奔总台大楼而去。
...
当【励志青春】节目组的人走后，
吕树也开始了真正的训练。
所有的灯源全部被关上，
一片昏暗中，
他闭着双眼静静的坐在沙发上。
这是一种调息，
能够让他的身体进入到极致的冷静之中，
同时极致提升对周围环境的敏感度。
就这么静坐十分钟后，
吕树整个人并没有动，
但是手腕轻轻一甩，
一道寒芒瞬间划破黑暗，
跺！
寒芒直直钉在5米外的墙壁上。
咔哒，
房间里的灯被重新打开。
露出那道寒芒的真实面目，
是一把平平无奇的水果刀，
2块钱一把的那种。
而此时，
那边水果刀深深的嵌入墙体之中，
刀尖处，
隐隐还能看见一只苍蝇残留的翅膀。
吕树走到墙壁前，
随手将水果刀轻轻拔了下来，
然后又仔细填补好墙壁上的痕迹。
其实跟电影里演的完全不一样，
就算把他家里翻个底朝天，
唯一能找到的冷兵器，
大概也就只有桌子上这把2块钱买的水果刀了。
毕竟在龙国境内，
对枪械之类的杀伤性武器管控极严，
弄一堆武器放在家里，那不是没事找事么。
而且吕树也不认为，
在治安环境超强的龙国境内，
有人还能对他产生致命杀伤力。
即便对方是杀手榜上某个靠前的家伙，
只携带轻武器的话，
他很确信自己一把水果刀也足够应付了。
调息静坐之后，
吕树很快又开始了例行的体能训练。
500个左右单手俯卧撑，
500卧推和仰卧起坐。
还有1个小时的快慢交替跑。
对于他的身体素质来说，
训练的强度不算大，但是刚刚好。
在不做兼职的时候，
他一般只需要保持好身体的基本运转。
强度过高的训练，
反而会让肌肉过于肿大，影响身体的灵敏性。
这一套训练下来，
也足足花了两个小时的时间，
等吕树躺到床上去的时候，
已经快到12点了。
打开手机，
看到一条吕小眠照例发来的短讯。