虎！
鹿！
熊！
猿！
鸟！
大早晨，天才蒙蒙亮，赵克简单洗漱之后就开始在院子里练拳，一套五禽戏练的不敢说炉火纯青吧，也能说一点不像。
没办法，毕竟不是专业练这个的，也没地方找人学去，赵克只能按照自己前世记忆里的一套动作瞎练。
练了没多会儿，四合院里其他家也都纷纷有了动静，让这南锣鼓巷95号的大院子有了更多的生气。
“哟，爷们儿，还在练你这套把式呢！”听这大嗓门儿，赵克不用回头看，就知道是中院里的何雨柱，也就是俗称的傻柱了。
穿越来这个《禽满四合院》的世界一年多，赵克也习惯了这年头的规律生活，每天早睡早起，连上辈子常有的失眠也不见了踪影。
他穿越过来的时候，正赶上那三年的尾巴，住在前院的赵老实一家把两个发芽的土豆拿来当晚饭，结果就落得个满门灭绝。
也给了赵克重活一世的机会。
前世不懂照顾自己，三十多岁离婚，四十多岁罹患癌症，虽然不算英年，可也算是早逝。
现在有了新的生命，赵克自然牢牢把握住，每天吃好，睡好，锻炼好。
至于说这年头还想怎么吃好？赵克还要感谢伴随自己穿越来的外挂。
掌天瓶！
他前世其实没看过《凡人修仙传》这本小说，但掌天瓶的大名他还是知道的，也知道这玩意儿最大的用处是可以凝聚月华，催熟灵药。
但这个四合院的世界正赶上人道洪流，又哪有什么灵药可以催熟？
倒是催熟粮食的神奇功效，让赵克接下来的日子里再也没挨饿过。
甚至还有心思早晨起来锻炼身体，要知道，即使是傻柱，作为一个厨子，在最紧张那几年也饿得前胸贴后背似的。
也就是今年年景好了，肚子里有了油水，这才又有闲心思跟赵克瞎扯淡。
赵克没生气，也没搭理他，而是继续练习他的五禽戏。
这五禽戏还是来源于他前世买到的一本古书，当时还以为自己捡了个漏，结果发现高明的猎手总是以猎物的形式出现。
本着买了不练就是亏的原则，前世自己倒是好好练过一段，一点用都没有。
如今到了这个世界，晨跑是不可能晨跑的，大门都开不了，还容易扰民，只能让这五禽戏再发挥一下余热了。
将最后一式熊抱打完，赵克长长呼出了一口白气，为这个世界增添了一丝温暖。
不是他吐气如剑，而是这天实在太冷了些，眼瞅着要进入腊月了。
刚想跟何雨柱掰扯两句，却听得他一声喊：“东旭，你咋这个点儿从外面回来了？还穿成这样？”