模特出身的肖克弗雷尔身材修长，相貌俊朗，是绿龙健身会所的招牌教练之一。肖克弗雷尔第一天在绿龙健身会所上岗，侍候的第一个客户就是方琳。
看着金发碧眼、魅力四溢的肖克弗雷尔，方琳荷耳蒙爆发，一见钟情，疯狂的爱上了他。她竭尽所能，将肖克弗雷尔发成情人，将其“金屋藏娇”。
……
五朵金花久仰肖克弗雷尔的大名，却无缘相会。
听说肖克弗雷尔在岗，刘洋喜出望外，猴急的问道:“肖克弗雷尔？有客人点他吗？”
值班经理看了一眼墙上的挂钟，道：“半个小时前，肖克陪客人出去吃饭，现在应该在回会所的路上，暂时没有客人请他。”
值班经理提到的客人正是方琳的好友谢丽娜。谢丽娜陪肖克弗雷尔进餐时，接到儿子“要妈妈”的电话。
谢丽娜爱心萌发，提前结了帐，离开了酒店。
……
“是吗？太好了。就点…哦，不，就请肖克教练。”
刘洋回头看着钟无燕、陶桃及另外两位姐妹，挤眉弄眼，道：“不好意思，我点了肖克。你们是点老相好，还是换换口味？”
钟无燕伏在刘洋耳际，耳语一番。
刘洋连连摇头，道：“不行，太疯狂了，我不习惯。”
钟无燕有些失望，垂眉道：“好吧，今天你最大，你说了算。”
刘洋怕扫了姐妹们的兴，让了一步，道：“这样吧，我们一起去见肖克，听听他的健身课。听完课，我们分头行事，各玩各的。”
二姐楚玉婉笑道：“洋洋，你这是引狼入室，你就不怕桃桃、青青反客为主，抢了你的风头。”
刘洋美目流转，挑眉一笑，道：“不怕！我相信桃桃、青青会给我面子的。”
……
在健身房，陶桃、柳青确实很给面子，肖克弗雷尔讲解健身要领，示范健身动作时，她们一本正经，不苟言笑。不过，刘洋却低估了肖克弗雷尔对局面的掌控力。
健身课结束，刘洋拉着肖克弗雷尔去了更衣室，主动投怀送抱，提议另开一间会议室喝茶、聊天、谈心。
肖克弗雷尔见过钟无燕、楚玉婉、陶桃、柳青，早已心猿意马。他眸子一转，道：“宝贝儿，我一定会给你一个浪漫、美妙的生日之夜，不过，我们将姐妹们都凉在一边，有些不尽人情。会所有一个好地方，既有自得其乐的二人空间，又有安置姐妹的休闲地带。”
刘洋环住肖克弗雷尔的脖子，道：“哦，有这样的去处当然好，免得姐妹们不好想。”
……
肖克弗雷尔推荐的地方是绿龙健身会所的室内游泳池。在绿龙健身会所的室内游泳池，有更衣室、淋浴间和泳池，有较大的活动空间。
刘洋未能识破肖克弗雷尔的诡计，接受了他的建议。
……
在二号室内游泳池，肖克弗雷尔使出浑身解数，巧言令色，和五朵金花打成一片，玩起了多人运动。
刘洋追悔莫及，却又无可奈何，只好任由肖克弗雷尔大显身手，将五朵金花玩弄于股掌之间。
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