此篇总决，对于此时的慕容羽，显得极为深奥，特别里面提到的“意境”，让他有种两眼一抹黑的感觉。
慕容羽逐字逐句看着总决，时时与经络相应证，不知不觉进入到了忘我境地。
直至月上中天，慕容羽才从那种不可自拔中脱身出来。
他还是对总纲中所说的“意境”没能完全明白，也只是有了一点点感悟。
之后又把师傅所教授的那篇轻身功法，也深入研习了一番。
虽然现在已经不早了，但慕容羽还是没有打算睡觉的意思。
他决定继续修炼九阳功，就像师傅告诫的那样，练武需要持之以恒，不可三天打鱼两天晒网。
“我的气血已经遍布全身，几乎达到极限了，接下来就可以放心锻骨了。”
想到这里，慕容羽对李长老充满感激，这几个月来他每天泡的药浴，便是有强盛气血的作用。
想必这样的良药一定价格不菲，而李长老却提也没提。
慕容羽决定以后一定要好好报答李长老的恩情。
锻骨，其实是用气血淬炼骨骼。
骨骼看似很坚硬，但实际上也很脆弱。
需要用真气带动气血一次又一次从内而外淬炼。
慕容羽盘坐床上，脑袋回想九阳功里的内功心法-易筋锻骨篇。
此篇为九阳功起初的心法，练成后功力等方面均进展迅速。
内容提到：人徒知枯坐息思为进德之功，殊不知上达之士，圆通定慧，体用双修，即动而静，虽撄而宁。
不但有打坐修炼的静功，也有由外而内的动功。
九阳功确实是高深的内功法门。
慕容羽脑袋回忆易经锻骨篇的内容，过了一盏茶的时间，他已经把这篇内功心法领悟透彻。
意守丹田，调动身体内的纯阳真气带动气血，按照易经锻骨篇的功法路线运转。
纯阳真气在经脉如潮涌一般快速奔腾。
奇怪的事情发生了，这纯阳真气运转一个周天，真气没有增多反而有些减少。
可是慕容羽的脸上却没有失望，反而露出笑容。
这纯阳真气在经脉运行，竟然慢慢改变根骨，让自己本来就比普通人宽阔的经脉竟然更进一步扩大，经脉更有韧性。
经脉扩大和更有韧性，好处自然不用多说。
这也是九阳功的神奇之处，修炼出的真气不紧霸道，还有其他功效。
易筋锻骨篇改变经脉，还锤炼了骨骼。
“轰”。
第一次淬炼骨骼，慕容羽感觉很疼。
但他忍住了，继续用气血一点一点的淬炼。
由于慕容羽的悟性很强，因此，他对于九阳功中的淬骨手法理解深刻。
一上手就好像非常熟练，淬骨的效率就很高。
但即便如此，要想完全淬炼一遍，也必须花费不短的时间。
毕竟，人体骨骼可是有许多块，要想面面俱到，就得花费时间慢慢淬炼。
随着慕容羽不断运行真气，真气越来越少，两个时辰后，他体内的真气消耗殆尽。
看着空荡荡的身体，他却没有一种空虚感觉，反而浑身充满力量。
慕容羽还没有完成一次淬骨。