海圆历1516年，6月16日。
东海，西南海域。
天气晴，强风，宜航海。
海面上，小船航行。
印着“77”字样的风帆在强风的冲击下，像馒头般饱满圆润，带动着船体快速前进。
东海的天气很稳定，很少会出现暴风雨等极端气候，只要航行方向不出问题，基本不会偏差太大。
“90，91，92！”
甲板上，卡洛赤着上半身，块状的肌肉随着身体上下起伏，不断的收缩与膨胀。
棱角分明的肌肉线条，让强尼二人十分羡慕，但两人无法理解卡洛的迷惑行为，满头都是问号。
“100个俯卧撑，完成！”
卡洛手掌发力，弹射起身，全身上下一滴汗都没有流，看起来跟健美模特似的。
今日训练，全部结束。
看到卡洛拿起了鱼竿，强尼与约瑟夫一左一右靠了过来，跟护法似的坐到卡洛两边。
挂饵，甩钩。
三人动作一致。
在大海上航行，钓鱼是最主要的娱乐活动之一，除了能解闷，还可以补充物资。
强尼抓耳挠腮，忍了足足三分钟，这才小心翼翼的询问：“卡洛大哥，你刚才在做什么？”
“修炼啊。”
卡洛如实回答。
没错，他在修炼。
“修炼？”
强尼二人欲言又止，一副“我读书少，你别骗我”的模样，彼此开始了眼神交流。
100个深蹲。
100个俯卧撑。
100个仰卧起坐。
外加10分钟的原地跑。
就这点运动量，连八岁小孩子都可以轻松完成，对于强大的赏金猎人来说，热身都算不上。
这算哪门子修炼？
混蛋，你连一滴汗都没流啊！
两人眼睛放电，加快了摩斯电码的频率。
【强尼，我知道了，这就是卡洛大哥强大的秘诀！】
【啊，原来是这样的吗？】
【没错，通过微不足道的训练放松身心，让自己的精气神始终保持在一致的状态，从而锻炼出强大的剑术！】
【好厉害！】
他们跟着卡洛一起航行，已经过去了三天，期间遭遇了一伙强悍的海贼团，船长的悬赏金足足高达450万贝利！
结果，卡洛大哥仅仅一个人就搞定了。
大哥好强！
卡洛感受到两人莫名崇拜的眼神，露出高深莫测的笑容，也不解释什么。
因为，他真的是在修炼。
之前戒撸，哦不，是戒色！
戒色了30天，获得了【精力充沛】词条，虽然是最低级的，但获得也容易啊，跟白嫖似的。
他当即有了灵感。
如果戒色一年，会不会有更高级的词条？
或者换种方式，比如持续训练一个月，持续吃素一个月，持续唱跳两个半月。
因此，他开始了尝试。
当然，让他像索隆那般刻苦修行是绝对坚持不住的，只能做点简单训练，权当消遣。
“哈，上钩了！”
卡洛的鱼竿猛然绷紧，前端向下大幅度弯曲。
是条大货！
强尼与约瑟夫精神一振。
“强尼，快拿抄网！”
“卡洛大哥，别太用力！”
“鱼竿再崩断就没了！”