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孟宁心神投入其中。
《天机决》：双腿盘坐于地，手放置丹田正前出作打坐姿势。随后引天地灵气中的精粹。
注：首次修炼天机决的人最好于天机门聚灵峰中，可吸收充足灵气淬炼自身。
孟宁按书中所说坐好后继续查看。
嘴略张开，舒展喉头，放松整个身体。默诵吐纳口诀……
如此，将引进灵气运转各个穴位，36个周天后可留下一丝灵气，算是一次吐纳。
完成1次吐纳后可凝聚一股灵气，第一次完成，算是进入修仙大门，练气一阶。此后在前三阶中，每36次吐纳可升一阶，中间三阶中72次吐纳可升一阶，后三阶则需要108次吐纳才可。
每个阶段分为10阶，前三阶为初期，中间三阶为中期，后三阶为后期，最后一阶为圆满。
待到十阶之后则需要打破屏障，方能突破，每次突破时实力越强，收益越大。
孟宁开始吐纳，但因为不熟悉姿势，半天才开始吐纳。
吸收灵气……用心神引流……流转各个补位……
过了约莫一个时辰，孟宁终于让灵气流转了一个周天。
“真是累啊。”孟宁心道。
持续不断的控制体内的灵气十分耗费心神，稍有不慎，微弱的灵气便会消散，没有再孟宁体内留下任何踪影。
而且孟宁有一次几乎快完成一次吐纳时忘记该将灵气往何处引领，让灵气在体内滞留，差点走火入魔。
直到最后，孟宁平拂心中的烦躁，静下心来，良久才运转了一周天。
“唉，还须35个周天方可到达练气一阶，修仙果真枯燥，不过这点枯燥阻挡不了我。”孟宁暗想。
一天后。孟宁突然一阵剧烈的干咳。
原来这一天孟宁一直在修炼，若是其他人恐怕不是心神不稳走火入魔，便是经脉负荷过大了。
但是由于《周易》的功劳，孟宁的神魂与经脉都比常人要强上一些。
不过即使修炼上有优势，身体确实撑不住了，一天没吃饭对于沉浸于修炼的孟宁并无大碍，但是一日不喝水就会对身体有损伤了。
这一天孟宁运转了9个周天，第十个周天马上就要好了，但是却被惊醒，体内灵气紊乱，接近2个周天所凝的灵气消失了。
要知道，修炼过程中是最忌讳打扰的。
懊悔之余，孟宁也明白了一个道理，修炼不能急功近利，需要循序渐进慢慢才行，否则只会事倍功半。
从储物袋中掏出一袋水与一块干肉，孟宁默默地啃起来了。
吃完后，孟宁并没有急着修炼，而是再次开始朗读起了《周易》。
这几次的吐纳，孟宁发现在他修炼的时候，并无像门派分发的指南一般，堵塞，灵气无法运转之说。
略加思索，便明白这是《周易》的功劳。
所谓磨刀不误砍柴工，如果立即开始吐纳可能会快一点，但是如果朗读《周易》，带来的速度的加成确实永久的。
相比之下，便知改选哪个了。何况《周易》的特殊，4个时辰只能朗读一次，所以要把分配好修炼的时间方能事半功倍。
约莫过了一个时辰，孟宁终于将《周易》朗读完毕。
孟宁发现，若是以打坐姿势朗读，效果更好。