也正是因为如此，“冰爱”小组不再是最迟一个离开练习室的队伍——舞蹈定位的小组们需要更加勤奋，但是，“冰爱”小组的碎片练习时间却是最多的，无论是在宿舍，还是在食堂，抑或者是休息时间，他们都在抓紧时间练习。
可是……练习效果依旧无法令人满意。
“冰爱”，果然名不虚传！其他练习生们纷纷避开这首歌曲，绝对是有理由的，完全可以理解。
朱镇宇和李建旻的发挥都不太稳定，曾经在“男子汉”副歌部分完美消化高音的李建旻，此次面临难关，“冰爱”的高音部分屡屡出现差错，走调、破音、音准不稳等等糟糕情况全部都遇到过，挫折感十足。
金龙国和金成理也都遇到了各自的难题，特别是和音部分，不仅需要音准，而且需要和谐，配合起来着实遇到诸多问题，反反复复的练习也在持续不断的撞墙，着实让人有种仰望高山的无奈和无助。
其实，李容夏也并不轻松，除了重新编曲、分配工作等等琐碎事情之外，他自己也需要练习的时间，另外还需要帮助队友，四名队友都遇到不同程度的困境，唯一能够提供帮助的就是身为队长的李容夏了。
真正是身负重任，比起“男子汉”小组时期，还要困难两倍三倍。
不过，客观来说，面对“冰爱”这样的歌曲，发挥不稳定本来就是预期之中的结果，只有通过坚持不懈的练习，才能够寻找到相对稳定的呈现方式，然后期待着登上舞台的时候，以最佳状态完成最好演出。
尽管现在练习没有能够取得预期之中的效果，但练习也是唯一一个提升实力的办法，他们需要更多练习，而且是掌握技巧、保质保量的练习，每次练习都必须提升质量，确保练习能够取得最大效果。
“……用力，用力感受力量。”
此时，已经是凌晨两点，“冰爱”小组依旧在声乐练习室进行练习，李建旻和朱镇宇自身的音域都相对不俗，挑战“冰爱”这首歌并不是不可能的，但是，在高音之外的高音，他们两个人的发力方式都不太正确，也就意味着非常耗损嗓子，自然而然，发挥也就无法稳定，他们必须调整方法。
现在，李容夏就正在进行基本功的教学。
“冰爱”这首歌，全程高音之外，经常在某一个音符或者某一句歌词上，需要短暂地爆发出一个高音，但高音也就只有一个，这意味着发力需要精准正确，并且点到为止，随即就收回来，并且保持呼吸的平稳，继续进行后面的演唱——
否则，即使高音唱上去了，后面也可能因为呼吸或者发力的紊乱而被打乱，荒腔走板也就不可避免。
所以，如何在瞬间爆发出高音并且保持高音的稳定性，而后快速收回来并且维持演唱的平稳持续性，这也就成为另外一个难题。
幸运的是，这是纯粹技巧问题，通过反复练习就能够解决。
李建旻靠墙站立，伸出双手，然后李容夏用双手压住李建旻的手掌，用力往下，并且要求李建旻双手坚持住不要泄力，“小腹，感受小腹的力量，然后，发声。”
“无论谁都面对着伤痛和叹息……寻找着能够相拥的那个空间……”李建旻开始演唱自己在“冰爱”里第二段的高音部分。
李容夏轻轻点头，“对，你需要感受力量，第一段保持平稳，然后进入第二段，力量稍稍往上提升，你可以感受到我手掌施加的力量吗？就这样一点一点提升起来。”从话语到动作，解说完全配合起来演示，李建旻直观地就能够感受到变化。