“无名，从此后每日早晨都要去炼体，晚上回到我房中研习经书史籍，若将来我们报仇需要很多必要条件，第一便是内力强劲身手出众以及学府斗。”
“啊？姐，还要读书习字么？我只锻炼身体不就成了么？他想只要自己身体练得比那几个打手都厉害了，能保护姐姐即可，他也没兴趣去考取功名什么的。至于动脑的事情让姐姐来做比较合适。”
“喏，给你。”若兮没有理他想偷懒的话。扔给无名一本册子。
“这是什么？”无名好奇地问。
“这是当下咱们大陆广泛传播的最基本的炼体之法，上面都是些炼体的基本招式和方法。这炼体分九段，那几个打手应该在七段左右，你看着册子上的字你能认全么？”
无名翻了翻，摇头说道：“大致能看懂些，娘亲曾经教过我皮毛。”
“这就是了，你必须读书习字，将来我还会给你更晦涩难懂的练体方法，难不成我要时刻跟着你为你解读么？你终究要自己研习的。”若兮循循诱导着。
“好吧，那我就读，好了”。
“嗯，你先按照这个练，这个是最基本的练体方式，以后你想成为高手就得打好基础，可别小瞧了这本到处都有的练体之书，如果你能突破九段就已经能驰骋沙场了。”
“只是九段就可以么？那看着也不难啊？”
“傻弟弟，今天姐姐给你讲讲我知道的所有的事情，你仔细的听着。咱们沧澜大陆原本是有人类先祖可以突破桎梏修炼成仙的，但是不知何年何月，很古老的岁月里似是发生了一场三界大战。哦，这三界指的是人、仙、鬼三界。那场旷世浩劫之后，人类就只能练体却不能修魂，人类修士无论怎么修炼也不能成仙去往仙界了，似乎三界闭合互不相通了。人类世界的天地灵气也变得非常稀薄，随之各种能产生灵气的灵宝变少，连着修炼神魂的心法典籍也都渐渐消失了。很多人穷其一生修魂，却只能修炼到魂力九级。绝大部分俢魂者都只停留在一段而已。而魂力九级配合精体三段就已经能统治者大陆了。我知道的这样的高手有当今皇上、我爹爹、桑伯伯、还有些被我大姜国灭掉的国家中的高手。再就是皇帝身边的影子，可能比皇帝的品阶还要高些。其它的我也不甚了解。至于炼体往上更高品阶者倒是不少见，难的是魂力的等级提升。而到了那个高度必须魂体相容为一体才能施展更高的修为，缺一不可，故此有很多魂力提升不上去的修炼者，只能称之为打手但不能称之为高手。”
说完她停顿了一小会儿，等待无名理解。见他似乎懂了又接着道：
“这炼体也极难修炼，是要突破炼体九段之后才能修炼精魄。精魄只有三段，但是每一段都有三重天，要全部都圆满之后才能到达不息魄境。据说不息魄就能刀枪不入，体魄不只强壮还能无论受了什么外伤都能瞬间治愈。只是如果再向上修行就不可了，因为传说中的那道体不灭境，必须要与魂力一起修炼才行，那个境界需要魂力的等级达到魂帝，这魂帝之下分别为玄览、归婴、知微、入道。这魂力九段也不过在入道阶段而已。现在你明白了前路有多艰难了么？”
无名仔细的琢磨着姐姐的话。
“姐，我记住了，眼下高品阶修炼对我来说还是太遥远了，我现下就要先达到精魄。然后我就有资格跟姐姐的仇人一战了。”他目光很坚定。
“只是，姐姐对于修炼一事说的也未必全对，这是爹爹和仲孙伯伯闲来无事研究古书得来的，我只是照搬给你，毕竟我不懂修炼。可若我们要报仇，这些我们就必须努力达到，我们要比他人强，才能把他人握在手中，否则我们就是去送人头。”
“你赶快好起来，咱们马上就开始，我希望三年之内你就能达到突破九段达到精魄，并且哪怕是死记也要把我掌握的经书史籍全部记下来。”她目光看向远方，心里想着不知道这三年时间到底来不来得及，不光无名要修炼我也要开始准备很多事情了。
她仿佛看到了阴山城，城墙上挂着的被风吹日晒的那三颗头颅。“父亲、伯伯，等我，我一定接您们回家。”
无名开始了刻苦修炼之路，凌晨起床就一路背着沙袋跑到城外一片空地上开始一招一式的修炼，直至太阳初起，背着沙袋跑回到楼中打杂，傍晚，若兮也完成了白天的教学，两人就在屋内开始读书写字，甚至研习兵书。若兮给他什么，他便读什么，一遍一遍不知疲倦。若兮手里读的却是【沧澜真形图】，无名好奇也要看上一看。若兮就笑着递给他。里面记载的全是各种山川地势还有纷繁复杂的阵法，神奇的是还有些地方用浓笔作了图形标记，记录了有各种异形怪兽的地方。对于目前的无名来说还是看不懂。也就随手撂下，只是读姐姐让读的他就读了。他却不知随手撂下的这本书，让多少人江湖人士甚至是朝廷权贵拼了命的争夺。连当朝太子也在不惜代价的四处寻找。可谁都不会想到这本外表普通的书，眼下就在一个小女孩和一个小男孩面前随便放着。
无名将练体之书全部记下后，这日傍晚开始一边身体潜意识修炼着炼体的招式，一边拿着若兮教给他的书认真读着。
浑身剧痛，大汗淋漓的时候他就想自己要快速超过那几个打手，他要手刃仇人，这样日复一日从不停歇的修炼。这本练体之书之所以被大家都拿来修炼，是因为这些招式没有花哨，入门极易。只是通过一遍又一遍孜孜不倦的练习，不断地捶打身体，使自身不断强壮，没有大毅力的人，修炼到段以后那种熬练筋骨的痛就会使人望而生畏，最终放弃向更好一步迈进。
在这生生不息的修炼中筋骨都会被重塑，浑身肌肉都会变形，还会时刻体验到血肉重生时似被万千蚂蚁啃噬的瘙痒难耐、又痛的如万箭穿心的感觉。无名现在每天都是这种感觉，他都咬牙坚持着，从不吭出一声。刀削的脸庞上除了汗水就是坚毅的表情。
“痛么？好痛？那又如何，比得上心痛么？痛吧，就当这身体不是我的，他咬紧钢牙坚持着。”
无名的体魄资质不算是太好，筋脉极其普通，身体也不算强健。好在悟性极高。若兮跟他说：“勤能补拙，先天资质再差又如何，只要比别人多跑几回，多练几刻，自然也能把不足之处补回来。”他深信着姐姐的话，别的孩子修炼可能有淘气的时候，但是无名却没有，一切都是他主动的。