这大灌篮系统！
“哎，磊儿，你别双手拍球，那是违规的……”
“英子，不能用脚踢！”
“就算拦不住球也不能用脚踢！”
“陶子，你别一直盯着球看，看前面！”
“算了、算了，你们都先停下，我给你们示范一下……”
看着球场上毫无章法的三人，方一凡不得不的言传身教，拿上篮球开始示范给他们看。
自己虽然不是什么大高手，但基本的东西还是会的。
“运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，像我这样，微微弯腰，将重心降低……”
说话的同时方一凡开始慢慢拍球，“看到了吗？重心一定要低，球要控制在腰部以下……”
“叮，检测到宿主正在打篮球，大灌篮系统已激活！”
熟悉的系统提示音在方一凡脑海中响起，方一凡停下脚步，将篮球放在手心后，等着大灌篮系统绑定完成。
“叮，系统已绑定！”
提示音再次传来的时候，方一凡的脑海中凭空多出许多和篮球有关的知识、运球技巧、投篮技巧……
“正在为宿主强化身体，提高宿主的各项能力。”
声音传来的瞬间，一股热流从头部出现，开始慢慢下移。
胳膊、腰部、小腹、大腿、小腿、双脚……
到了双脚后，热流消失，湛蓝色的屏幕再次出现在方一凡眼前。
宿主：方一凡
年龄：
职业：春风中学高三学生
已激活系统：
神级摄影系统（神级摄影技巧、神级摄影知识、优化过的相机）
超级学霸系统（强化逻辑能力、过目不忘、一目十行）
歌神系统（嗓音、音线优化、华夏曲库）
神级编剧系统（写作技巧、华丽的辞藻、优美的句子、剧本库）
大灌篮系统（强化身体、篮球技巧）
魅力值加成：
“方猴儿。”
听到声音后，方一凡这才反应过来，乔英子正轻轻拉着自己的衣袖，有些担心的看着自己。
“方猴儿，你在这发什么愣呢？我叫了你半天你都没理我。”
看到方一凡终于有了反应后，乔英子略带焦急的问道。
方一凡微微一笑，“没事，刚刚在想事情。”
“行了，咱们继续吧。”