伯益最突出的贡献就是佐禹.平治水土。
伯益不仅治水卓有成就，而且在治水过程中还立下了其他功劳。
其一、伯益在遭受进水侵袭的地方，根据当地地势低洼的特点，.教给民众种植稻谷，促进了农业的发展。
因此，当禹在平定洪水后、帝舜赏赐伯益以皇游(一种黑色旗帜).。还将自己家族的女子许配给伯益。
此后，伯益就在舜的手下担任虞官.掌管山泽.繁育鸟兽。
而伯益的后人，包括费昌、仲衍、造父、处父辈以长干训鸟兽成立玉世。
其二、伯益发明了凿井技术
《经典释文》卷二井卦因《世本》云，-“化益作井。”《吕氏春秋.勿躬篇》__“伯益作 井
这与其佐禹治水不无关系s毕竟在长期与z水797土扛交道_的过程中，是易于发现地下水的秘密的。,
当代考古发掘证明，我国水井的出现恰当与尧舜时期相差不远的龙山时代。可知传说有其根据。
凿井技术的发明有重大的意义。在此技术发明之前人们不得不靠近河流定居，忍受河水泛滥的威胁。
凿井技术发明后，，我国古代北方广大平原地区逐渐为各氏族充斥，得以开发。
其三，伯益参加平治洪水。也促进了本氏族的发展。据考证夏商时期的“其氏”便是伯益之族，且其氏的源起，便是与治.水密切相关的。
大禹继舜之后，伯益又辅佐大禹治理水土、开垦荒地、种植水稻、凿挖水井。
伯益在政治上也很有建树。
他曾告诫大禹。凡事要有前瞻性，要虑事周全。不要违背法则制度，不要过度游乐享受。不要违背规律去追求百姓的称誉. 不要违反民意而满足自己的欲望。治国不能懈怠。政事不能荒废，谦虚会受到益处自满能导致失败，要选资任能、除奸去邪
在处理民族矛盾方面.伯益亦表现出远见卓识。l0s-舜时，三苗族离心离德、舜便派大萬武力征服L三苗不服。伯益提议。要恩威托举，德武相济。
大禹接受了伯益的建议。撤退军队，实行文教德治，三苗族受到感化。终于归顺。L伯益还将跟随太禹治水时所经历的地理山川草木鸟兽、奇风异俗、轶闻趣事记录下来，成为《山海经》的素材。
也正是因为此前种种，所以伯益才有了成为人族#主的资格
伯益也被众人爱戴。
因为，夏启不得不进行了战争，抢态了王位。
伯益也留下了名传千古的巨著二-《山海经》。
《山海经》是- :部被后世称为奇书的神话故事小说e现代学者均认为成书并非-时，其中有4卷为后人增补作品。Lchbc)最初的撰写人很可能是就是夏代的伯益。