第四块石板上的文字很简单，是关于皮膜的介绍和一套换了套路的野球拳法，外加辅助药物的名字。
皮膜，实际上就是骨节关相连，骨与肉相连的一层薄膜。这层薄膜的强弱与人身体的灵活性和速度有关。皮膜越强越坚韧，人的四肢灵活性就越好，速度也就越快。
平常人的一生有大概七十年左右的寿命，从一岁到二十岁是皮膜的生长期，这段时间是皮膜自我修复能力最强的时候，就像小孩摔倒了骨折了，皮膜都会受到损伤，但是随长成长皮膜会慢慢修复。所以小孩子受伤一般都很容易痊愈。
二十岁到四十岁的时候，皮膜己经长成，这时候是人的身体最灵活，速度最快的时期。而过了四十岁之后，皮膜渐渐老化，就开始变得脆弱不堪了。所以人的行动也渐渐迟缓，灵活性也大大降低了。
对修武之人来说，因为有些招数姿式需要很好的皮膜承受力和韧性，而身法速度也要靠良好的皮膜来支撑，所以修练皮膜极其重要。
练好皮膜之后的功效也极吸引人，比如随意改变容貌，缩骨还童，还有可以在一定限度内增长手臂或腿的长度，这些都是非常厉害的绝技。更重要的，它可以大大增身体的灵活性和速度。
不过，因为皮膜生长在骨肉之间，一般的练习对其作用不大。要炼皮膜非常困难，需要付出代价比强肌和锻骨还要高。
乔越看到这里，心想确实如此，想来前边的强肌和锻骨也是一个道理，他身体正在成长期，所以修炼起来相对容易一些，用的时间也少。他不禁暗自赞叹农对人身体了解的透彻。
他转动了下手腕，想着骨关节之间那层皮膜的样子，一边向下面的字迹看去。
下面就是炼皮膜时的野球拳，和前两块石板一样有介绍也有图形，但是招数却与前面强肌、锻骨期的有了很大的不同，有些招式非常刁钻古怪。
乔越一边看，一边模仿着那石板上所画图形的样子。但是他发现，以他现在的身体灵活性，比如腾空反方向出拳，背身反腿踹等，要是真把这些招数使出来，非得把自己的胳膊、腿脚拆下来不行。
“这怎么练？”
乔越喃喃道，暗自沉吟了一下，不过他也很快就想到了其中含义。先前强肌期的那些招式都是为了单纯强化肌肉设计的，断骨续接也是为了硬化骨骼设计，这些也一定是专门为练皮膜所设计，看似不可能，只是他的皮膜没有变强罢了。一旦他的皮膜逐渐变强，就一定能够把这些招式全用出来。
想明白了这些，乔越就去看那辅助药物的名字。农创出了这套修炼方法，一定是可行，乔越对此深信不疑。按照他修炼强肌、锻骨的经验，若没有辅助药物的帮助，要炼皮膜应该是极难的事情。
辅助药物的名字很奇怪，竟然叫做剥皮化骨汤。
看着这个名字，乔越不禁倒吸了一口凉气，头皮有些发麻。剥皮化骨，单看这名字，就狠辣无比。要是真的按照石板上所说的喝下去，那滋味肯定不好受。虽然己经练成了武身期的前两个层次，但是他一想到强肌期时肿得有小腿粗的胳膊，想到自己咬牙砸断骨头时那种撕心裂肺、痛不欲生的感觉，还是心有余悸。
再难也要练！
乔越咬咬牙，这武经被自己发现本是机缘，若是放在世上也定然是稀世珍宝，别人想学还得不到，自己岂能因为怕难而半途放弃？何况，若不练成本事，怎么为福伯报仇，怎么去为乔家报仇？
乔越深吸一口气不再去想这剥皮化骨汤的事情，静一下心神就去翻看药经。不管这剥皮化骨汤怎么厉害，还是先要配制出来才能知道。医经上一定记载着这剥皮化骨汤的药方。
“剥皮化骨汤，又名子午水，服下三刻起效，肉骨分离，配合修武功法，可炼化皮膜。”
药经石板上的一行字引起了乔越的注意。
“子午水，这个名字顺耳多了！”
不过，乔越往下看配制这子午水的配方时，却不由的愣住了，因为这张药方需要的竟然都是百年人参、百年灵芝等草药。他看过百草谱，知道十年以上的草药都很珍贵了，这百年以上的一般都只有规模很大的药铺才会有，或者还有在那里家积万贯的富户里或许有，总之是寻常人想买都买不到而且买不起的。
“不可能吧……怎么会这样？”
看着药方上的十几味草药，乔越暗自盘算了一下，就按一味药一千两银子算，凑齐这副药就要一万六千多两银子。而且按照武经石板上的剂量要练习九九八十天，足足需要至少二十份这样的子午水。
这得多少银子？足足三十万两银子还要多！
比起这个，乔越觉得先前经肌、锻骨所花的费用几乎可以忽略不计了。