?神奥绿央市神奇宝贝中心的后院
“小火猴，梦妖，就在这里吧！这里挺适合的。”
“啊！”“梦！”
“你们也觉得这里很适合对吗？那……晨练开始。”
“啊！”“梦！”
清晨时分，神奇宝贝中心的人还在睡觉时，有一个人和他的神奇宝贝在神奇宝贝中心开始锻炼，他就是千夜枫。
不仅神奇宝贝在训练，而且千夜枫也在训练，，虽然是基础的训练，但是他们身上都有负重，其中千夜枫最重，全身负重加起来有50kg，铁甲犀牛30kg,小火猴25kg，梦妖10kg。虽然梦妖是幽灵系的神奇宝贝，但是也要注重身体，幽灵系和超能系的攻击基本都是精神类的，精神力高低才是它们的强弱标准，但是没有一个好的身体去承受庞大的精神力，就会崩溃。所以梦妖也要负重，但是不会太重。
千夜枫和小火猴做一样的训练，俯卧撑，仰卧起坐，引体向上……只是量多量少的问题，小火猴的训练量只是千夜枫的七成。铁甲犀牛则是和梦妖训练，铁甲犀牛站在地上，使用岩崩砸向自己，梦妖则是用念力举起大岩石，能聚多高举多高，然后在最高点放下砸向铁甲犀牛。当然，这都是在铁甲犀牛的极限承受范围内，要不然留下暗伤不利于铁甲犀牛的成长。
这是千夜枫的要求，小火猴因为体内的赛亚血脉，所以战斗才是小火猴最好的训练，基础训练只是让他好好熟悉一下战斗后身体带来的力量。而铁甲犀牛的要求只有一个字“稳”，不动如山般的稳，像大地一样的稳，让人无法撼动的稳。梦妖的就是简单的锻炼念力，找上来说并不是梦妖的最好训练时期，白天能锻炼的就只有精神力，而千夜枫则是让它去了解黑暗，梦还有幻，这些都不适合在白天训练，所以只有锻炼一下身体和精神力。
千夜枫他们在专心的训练，却不知道有人来到他们身边……
“千夜枫，你好！”语气很清冷，也很淡。
“啊！”“啊！”“吼！”“梦！”四声惨叫。
突如其来的声音让千夜枫他们训练失误，结果导致他们全趴下了。首先千夜枫和小火猴在倒立做掌上撑，结果失去平衡，一人一猴倒在地上，而梦妖它们，因为梦妖所做的事是需要很强的专注力，被一句话打扰后，整个岩石掉下来，自己因为被打扰后精神力反噬而晕到了。铁甲犀牛因为这句话，愣了一下，没注意到背上，也没有全力顶住。大岩石直接掉下砸在铁甲犀牛的背上，把铁甲犀牛给砸趴了。
而始作俑者看见他们这样，不由得轻笑起来，倒是有点幸灾乐祸的感觉。
千夜枫慢慢爬起来，面色有些愠怒。也是，任谁被打扰之后还被笑话，是谁都会生气，千夜枫也还算是比较好的。“你是？”语气有些冷漠。
“对不起！我不是有意的，我…我……实在是对不起！”那个人道歉道，语气很真诚。
千夜枫看见对方已经道歉了，也平复一下心情，正所谓伸手不打笑脸人，而且人家不是故意，更何况人家已经道歉了。千夜枫先去看了一下小火猴它们，检查一下有没有受伤，发现没有事后，松了一口气。转头看向那个人说：“你有什么事吗？”语气也没有之前那么冷漠了，但还是很冷淡。
“我……我昨天看了你的比赛，你很强，所以我想更你比一下，可以吗。”那个人的语气也有点怒火。
“昨天？你是……你是在我之前挑战的人。”千夜枫皱眉回忆一下，之后确定了对方的身份，不过，对方的语气让千夜枫有些生气，又恢复之前的冷漠：“找我就为了挑战，你知不知道你这样会让小火猴它们受到重伤的……而且你的语气让人很讨厌！”
说完千夜枫就把梦妖和铁甲犀牛收进神奇宝贝球，向神奇宝贝中心走去，不去理会竹兰。
竹兰听见千夜枫的话先是一愣，然后有点委屈和苦涩，从小到大她还没有受过这种待遇，但她还是知道是自己的过错，她很高傲，因为到现在为止她的实力在她这个年纪是属于顶尖的，久而久之就形成了这种性格还有语气。
竹兰低着头，眼眶中包含泪水，但她拼命忍住不让它掉下来，同时她也在反省自己，警惕自己，告诫自己。
过了好一会，她才恢复过来，不过眼眶红红的，那白皙的脸加上那红红的眼眶特别惹人怜爱，接着，她笑了，那一笑倾国倾城，令日月为之羞愧，黯然失色。
“千夜枫，你是第一个这样跟我说话的人，我会让你知道这样做的下场还有……谢谢你！”竹兰小声地嘀咕几句，之后就回头走向神奇宝贝中心。
神奇宝贝中心乔伊小姐的面前，千夜枫正在焦急的等待。竹兰看见千夜枫在那着急的等待，就走向前对他说道。
“对不起！之前是我错了，请你原谅！”说完还向千夜枫鞠躬。
千夜枫在这里干着急，突然出现一个人向他道歉还鞠躬，愣了一下，看清楚原来是刚才的女生，看她的样子更刚才判若两人，有点当机了，反应过来说：“好了，乔伊小姐说了没什么伤害，只是劳累而已，你不用再道歉了。”
“谢谢！你好！我叫竹兰，请你多多指教。”
“哦！我叫千夜枫，请多多指教。”
这时，乔伊小姐出来了，对千夜枫说道：“你的神奇宝贝已经恢复过来了，交给你了，以后注意一点，别让神奇宝贝太劳累了，知道吗？”说完还微微一笑，让人有如沐春风的感觉。
“嗯！我会注意的。”
“千夜枫现在可以跟我比试一下吗？”
“这……好吧！”
神奇宝贝中心的对战场
千夜枫和竹兰站在场上，气势上不分上下。
“这场比赛就1对１吧！你的梦妖和铁甲犀牛才刚恢复，不能战斗，所以就１对１决胜负吧！”
“好，就１对１，我这边的……上吧！小火猴！”